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- 怀孕前最该补的是叶酸 2016-09-15 点击：35 评论:0
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- 准妈妈：孕晚期的主打营养素 2016-09-15 点击：47 评论:0
准妈妈须知 孕前孕中要防营养过剩 为了达到优生的效果，一些女性往往在怀孕前和怀孕期间补充很多营养。不过专家提示，过多、盲目补充营养可能造成营养过剩，反而使一些孕妇面临妊娠糖尿...
孕前饮食的注意事项 ①要加强营养。受孕前3个月，夫妇双方都要加强营养。以提供健康优良的精子和卵子，为优良胎儿的形成和孕育提供良好的物质基础。 在饮食中要多吃一些含动物蛋白质、矿物...
从想怀孕到怀上，再到生产后，整个过程似乎都会贯彻一个“补”字。其实，从怀孕前就应该明白，注意营养不是使劲补，而是该补的适当补，其他的不用变。 孕前最该补的是叶酸，有研究表明，围...
第一步：洗刷奶瓶污垢奶瓶清洗包括清洗瓶身、奶嘴、奶瓶盖、奶嘴座等几个步骤，每个步骤都要细心谨慎，不容有失。因为只有奶瓶清洗干净了，后续的清洁工作才能更有效地开展哦。在这一阶段，我...
坚果多是种子类食品，由于有着孕育植物下一代的功能，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，其营养相对比一般食品全面。同时，坚果类食品是人们日常饮食中不经常食用的，孕前及孕后适量补充更利...
微量元素对于人体而言是种特殊的存在，它对人体的生长、智力发育，生殖遗传，免疫调节，内分泌功能都有着重要的影响。一旦缺乏不但会影响自身健康，还易祸及宝宝。最近，南京市妇幼保健院就接...
锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多，约1.5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用...
如今，怀孕的“准妈妈”们总在担心，肚子里的孩子是不是营养不够，自己的肚皮为什么没有别的孕妇大？因为，孕妇在孕期的营养将直接对胎儿造成影响。据调查显示，虽然现在食物的种类越来越丰富...
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会...
怀孕第7个月主打营养素：“脑黄金”作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重...
