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第一,不要要求孩子像大人一样吃东西。 幼儿对于大部分味道的感知能力尚不发达。因此,只要尽量将食物做得清淡一些,然后告诉孩子“这是好吃的东西”,那么,未满5周岁的孩子便会信以...
婴幼儿饮食和睡眠时间表年龄饮食睡眠时间次数间隔时间(小时)白天夜间(小时) 共计(小时)次数持续时间(小时) 2个月~6 3~3.54 1.5~210~1117~18 3个月~...
环境不佳 睡眠的地方太嘈杂,衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外,蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点,也会导致宝宝出现睡眠不安。 喂养不当 有些父母总是担心宝宝吃不饱,睡觉前给...
现在的生活越来越紧,很多人都无法在白天抽出时间来运动运动,你知道在晚上餐后运动半小时就能达到我们想要的结果你知道吗? 我们每天只要半小时的运动量,就能达到健身的目的!哪怕一次只...
芦荟是自然界中最神奇的植物之一,在日本人们称它为“急救之树”,“毋需医生”;在美国人们把它定为“厨房必备”;在中国人们把它称为“百草之王”。它有很多的妙用,你都知道多少呢?大家一...
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养元素,比如含有合成维生素D族的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多,因为空...
有些女性在怀孕后食欲大增,但是对普通营养食品没有什么味口,却对油炸食品,肯德基、麦当劳等情有独钟,对于家人的劝说也无效,天天吃这些食品,很容易得妊高症! 妊高症,即以往所说的妊...
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孕晚期指怀孕28-40周,此时孕妈咪的肚子已经像“皮球”一样了,所以行动,睡眠都会受到影响。进入孕晚期后,表示与预产期越来越近了,准妈妈更要提高警惕,避免不良情况的发生。下面...